足のニオイ対策/臭い解消!足クサい女だった私の方法教えます

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洗っても足が臭い…

女なのに足が臭い…

足から酸っぱいニオイがする…

足の臭いって誰にも話せないけど、深刻な悩みですよね。

私も全身汗かきで体臭対策にも悩むし、足の臭いに悩んだ時期もありました。

でも徹底的に対策すれば、きちんと足の臭いは解消できます。

今日は実際に私がやって効果があった方法や、気を付けるべき点を細かくご説明します✨

足の臭いをどうにかしたい!

足の臭い

男女ともに足の臭いに悩む方は少なくないハズ。ニオイって周りに迷惑をかけてしまうので、本当に悩みますよね…

足のニオイに悩む方でよく聞くのが

「足を洗ってもクサイ!臭いが取れない…」問題。

私も過去に毎日パンプスとストッキングの悪のペア+極度の汗かき で足の臭いに悩んだことがありました。

急な座敷での飲み会で、足を切り落としたいーーー(;_;)(怖すぎ…)と思ったことも。

そんな時にめちゃくちゃ調べて色んな対策をして足の臭いを解消することが出来ました。

そんな対策を今日はシェアしたいと思います。

足の臭いの原因

まずは、何故こんなに足が臭くなってしまうのか…?大きく分けて3つの原因があります。

汗による蒸れ→細菌・雑菌の繁殖

足の臭いって「足の汗」がくさいと思われがちですが、足には脇の下の様なアポクリン線が通ってないので、汗自体は無臭です。

臭いの原因は汗によって靴の中が高温多湿になり「細菌が増殖」することです。

足は平均的に1日でコップ1杯分は汗をかくといわれているので、細菌が増えない様な状況をつくることが大切です。

ストレスによる足の臭い

過度なストレスや疲労によって、足の臭いの原因になることもあります。疲労して体内の毒素がアンモニア臭として体から出てくるそうです。

病気の可能性も…?

いくら洗っても足が臭い…、痒みがある…などの場合は水虫など病気の可能性もあります。

見た目には分からない水虫もあるので、可能性がある方は一度皮膚科へ行ってみることをおすすめします。

デオエース口コミレビュー!汗かきおデブが使ってみた♪

2018.06.15

足の臭い対策 私の足の臭いが解消した方法

実際に効果があった足の臭い対策をご紹介します。

足の手入れ

●お風呂か足湯は必須!

シャワーと石鹸だけじゃ足の臭い・汚れは落ちません!湯舟で最低3分~5分ぐらい浸かるか、足湯で洗う前に足をふやかして汚れを浮かしましょう。

●足の爪の間、指の間を洗う!

足の爪の間は放置すれば誰でも臭くなります。毎日のお風呂できちんと洗いましょう!指の間も忘れずに。爪もこまめに切った方が良いです。

●お風呂上りはドライヤーで乾かす

タオルでパパっと拭いただけでは、十分に乾いてないことも。髪を乾かすついでに足にもサっとドライヤーをあてると完全に乾きます。乾いてないと蒸れて菌の増殖に繋がる…?

●週1で足の角質ケア

臭いの元、雑菌さんは足の角質が大好き。定期的にケアをして雑菌を増やさない様にしましょう!

靴の手入れ

靴の手入れ

●毎日同じ靴を履かない

靴は複数用意してローテーションして履きましょう。同じ靴だと雑菌が増殖してしまいます。

●履いた靴は必ず干す

陰干しでいいので、履いた靴はそのまま下駄箱へ直さず、一旦干しましょう!その際に消臭スプレーなどをすると尚よし。

●臭くなった靴は洗うか捨てる

洗っても臭いが取れない靴は思い切って捨ててしまいましょう。


おすすめ 足の臭い対策グッズ

デトランスα手足用

足の臭い予防におすすめなのが、私が脇汗用の制汗剤でもでも愛用しているデトランスαの手足用の制汗剤です。

寝る前にこちらのローションを塗ると、足の汗が軽減されて臭いにくくなります。

海外製品なので、公式サイトでしか買えないのがネックですが本当に悩んでる方にはぜひおすすめです。

脇汗を止める対策を汗かきおデブが教えます!制汗剤ならコレ

2017.08.24

デオナチュレ足指さらさらクリーム

ドラッグストアで購入できる商品でおすすめなのが、デオナチュレの足指さらさらクリーム。

スティックタイプよりはチューブタイプの方が効き目が強いです。塗った後にすぐに靴下を履かず、少し乾かした方が効果が強いと感じました。

グランズレメディ

ネットでしか購入できませんが、魔法の白い粉と話題のグランズレメディ。

靴に直接粉をまくと、履いているうちに臭いが取れていくという優れもの。コスパもいいと思います。

ただこれだけではなく足の臭い自体のケアも平行するのがいいと思います。

重曹

重曹をいれた足湯をすると、消臭効果があると言われています。一瞬で劇的な効果はありませんが、毎日続けると実感できるかも。

外出先での足の臭い対策 / 急な座敷の飲み会!?

仕事帰りなどでたっぷり汗をかいた後の飲み会やお泊りなど…足の臭いを今すぐ消したいけどお風呂に入れない…!って時の対策。

まず、かなり臭いが強い場合は上から消臭スプレーを振ったぐらいでは臭いはとれません。

①ストッキング・靴下の替えをあらかじめ持っておき、履き替える

②足ふきシートで足の汗をしっかり拭きとる → しっかり乾かす

の2点でかなり臭いが軽減されます。

メルカリで中古の靴は買わない

最近流行りのメルカリなどで安くで中古の靴って手軽に手に入れれて便利ですよね。

でも、個人的に「靴は新品を買う」をおすすめします。

いくら美品です、と説明されている商品でもどんな人が履いていた靴かは分かりません。水虫だった方の靴かも、雑菌がいっぱいついた靴かも?!

水虫って他人に靴などからも移るみたいですしね。新品で綺麗な靴を買われる方が後々いいのではないでしょうか。


靴の試着も気を付けよう

実は、周りで「ある日突然足が臭くなった…」って友達がいました。

よく考えてみると、あるお店で裸足でブーツの試着をした日から足が異様に臭う様になったらしいんです。

どうしても臭いが取れないので結局皮膚科へ行くと、なんと「水虫」になっていたらしい。水虫は人に移る可能性があります。

誰が試着しているか分からない靴。安易に裸足で履きまくるのは気を付けたいですね。

足のニオイは対策すれば無くなる!

洗っても足が臭い… 私の足は一生臭いのか…( ゚Д゚)

と思っていた私でも、1つ1つ足のケア・靴のケア・臭くならない予防などしているといつの間にか臭わない様になりました。

対策をすれば足の臭いは解消できます!

足の臭いのお悩みに少しでもお役に立てたら幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。

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